1 + 1 E-booky (výživový + tréninkový)

TEĎ UŽ NEBUDEŠ MUSET NIKDY DRŽET NESMYSLNÉ A DRASTICKÉ HLADOVKY.

NAUČÍM TĚ HUBNOUT ZDRAVĚ, UDRŽITELNĚ A S RADOSTÍ! NAVÍC ZÍSKÁŠ I ROZSÁHLÝ NÁVOD NA TO, JAK EFEKTIVNĚ TRÉNOVAT 

TENTO BALÍČEK OBSAHUJE 2 NEJPRODÁVANĚJŠÍ E-BOOKY OD MARTINA, KTERÉ ČETLO PŘES 500 ČTENÁŘŮ!

VÝŽIVOVÝ E-BOOK - RECEPT NA UDRŽITELNÉ HUBNUTÍ

Dej sbohem všem nesmyslům a nauč se pracovat s jídlem s rozumem. V e-booku Recept na udržitelné hubnutí tě naučím základní princip kalorické bilance, ukážeme si, že tuky v potravinách nejsou vždy špatné, pobavíme se o jedech ve vysoce průmyslově zpracovaných potravinách a naučím tě pracovat s kaloriemi a následné převedení na reálné potraviny.

Nepřijdeš ani o podrobný přehled vitamínů a minerálních látek, bez kterých by jídelníček byl asi jako auto bez oleje. Společně s tím najdeš v e-booku i přehled makronutrientů(bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina) a dám ti snad dost důvodů k tomu, abys do sebe přestal cpát zázračné pilulky s názvem "spalovače", které za to fakt nestojí. Místo toho tvoje peníze nasměrujeme do těch správných a funkčních doplňků stravy!

V ČEM JE VÝŽIVOVÝ E-BOOK SPECIÁLNÍ?

🥗 Naučím tě pracovat s jídlem tak, aby ses nemusel(a) hloupě omezovat

👖 Dopneš kalhoty i když mírně zvolníš režim, protože nehubneme drasticky

📖 Žádné odborné bláboly. Všechny složité principy ti vysvětlím polopatě 

📊 Pochopíš, jak efektivně trackovat výsledky a dosáhnout cíle 

 CO ŘÍKAJÍ ZÁKAZNÍCI PO PŘEČTENÍ?

CO SE V E-BOOKU NAUČÍŠ?

✅ Základní princip kalorické bilance
✅ Kompletní návod na výpočet kalorického příjmu
✅ Naučím tě kalorie převést na reálné potraviny
✅ Trackování výsledků a osobní tipy na úpravy
✅ Přehled vitamínů a jejich účinky
✅ Přehled minerálních látek a jejich účinky
✅ Přehled a účinky suplementace
✅ Mýty kolem hubnutí

A VÍŠ, CO JE ÚPLNĚ NEJVÍC? 

Celou dobu budeš mít pocit, že čteš že čteš zábavou knihu, protože se u učení nových věcí i pobavíš!

Díky tomu se ti i podaří snáz zhubnout, protože tě naučím, jak mít jídlo rád a jak se bavit pestrostí chutí

“Studie naznačují, že když tě jídlo baví, máš 8x vyšší šancí úspěšně zhubnout”

TRÉNINKOVÝ E-BOOK - FULLBODY TRÉNINK NA 12 TÝDNŮ

Co tě v tréninku čeká:

✅ Kompletní tréninkový program na 12 týdnů

✅ Podrobné vysvětlení celého principu programu

✅ Základy anatomie svalů

✅ Vědecky prokázaný princip svalového růstu (žádné "potrhat a napumpovat")

✅ Terminologie

✅ Warm Up, Deload, Regenerace, Pauzy mezi sériemi

✅ Video databáze cviků (50+ cviků)

✅ Tracking výsledků

✅ Bonusy od sponzorů (BrainMarket, Tržnice Natural, StayHero)

Pro koho je tréninkový program vhodný:

Pro všechny fitness nadšence, kteří mají chuť makat a rádi se vzdělají v oblasti silového, polymerického a vysoce intenzivního tréninku.

Před začátkem tohoto tréninku je třeba, abys zvládal(a) technické provedení většiny základní cviků (bench, dřep, mrtvý tah, přemístění, OHP..)

JAKÝCH VÝSLEDKŮ DOSÁHLI MOJI KLIENTI?