E-BOOKY

Balíček dvou bestsellerů ze sekce E-booky od Martin Kašiara. Objednej si výživový i tréninkový e-book za nejvýhodnější cenu.

Vyřadit pečivo? Přestat večeřet? Nebo dokonce každý den chodit 10 000 kroků? Co je skutečným klíčem k hubnutí?   Hubnutí úzce souvisí se zdravým...

Jak cvičit pro maximalizaci efektivního růstu svalů? Proč dosahovat progresivního přetížení? Krátké nebo dlouhé pauzy mezi sériemi? Přesně tohle všechno tě naučím ve svém...

Nejíst sacharidy? Omezit tuky v jídelníčku? Nebo snad držet půsty a přerušované hladovky? - Jsou tohle ty správné rady, které potřebuješ k tomu abys zhubnul(a)? Ne!  ...